Oltre a svolgere un ruolo come una madre, un sacco di donne è anche avendo una carriera di successo. Non è facile bilanciare il ruolo di avere una madre e lo stesso successo di volta in carriera. Tuttavia, almeno si potrebbe fornire il latte materno a tuo piccolo uno per garantire la buona salute e i migliori vantaggi per il tuo bambino e te stesso. Come coordinare tuo seno latte pompaggio sul lavoro al fine di continuare il tuo l'allattamento al seno?
In primo luogo, è necessario avere una ben pianificata infermieristica e pompaggio pianificazione affinché si possa continuare a produrre più latte materno. La pianificazione infermieristico e pompaggio è totalmente dipendeva la natura del vostro lavoro. Il mio lavoro mi obbliga a trascorrere la maggior parte del mio tempo in carica; Pertanto, non è un problema per me pianificare la mia infermiera e pianificazione di pompaggio. Ecco il mio infermieristica e pompaggio pianificazione per riferimento:
6.00 - sveglia al mattino per allattare il mio bambino
8.00 - pompa a casa prima di uscire di casa per lavorare
10.00 am - prima di pompaggio rompere in ufficio
12.00 tengahari - pranzo e seconda rottura di pompaggio in ufficio
Tra le ore 14.00 e 15.00 - terzo pompaggio rompere in ufficio
18.00 - arrivano a casa dopo il lavoro e la pompa a casa
Sopra è un programma standard. A volte, calendario verrà regolata secondo la situazione diversa. Normalmente, avrò un altro due turni di allattare al seno durante la notte.
In secondo luogo, avete bisogno di un posto pulito e privato per poter effettuare il pompaggio. Il latte materno è l'alimento per il tuo bambino, vorreste non risolvere il pompaggio nella sala di riposo o servizi igienici. Alcune delle organizzazioni / aziende potrebbero non fornire un luogo per allattano al latte materno pompa. Quindi, potrebbe essere necessario sistematevi in uno spogliatoio, spogliatoio, ripostiglio o una sala riunioni. Se possibile, provare a chiedere una stanza privata con almeno una sedia armata, tavolo con sistema di aria condizionata o ventilatore. Se si dispone di una camera per te, che sarà molto più facile per risolvere il problema. La cosa importante è affinché si copre la finestra della camera con tende e la vostra camera è bloccata quando sono di pompaggio. Non vorrei che l'imbarazzo di avere qualcuno passi nella vostra stanza quando sono di pompaggio latte materno. Se si dispone di una stazione di lavoro privato, in cui si sente che è abbastanza sicuro per te pompare il latte materno, si potrebbe fare così, ma bisogno affinché si fa qualcosa per evitare ad altri di entrare workstation, come mettere un cartello, spostare qualcosa per sbarrare l'ingresso ecc. Se la vostra azienda ha già le strutture per le madri di allattamento al seno a latte materno di pompa, allora è fortunato che si potrebbero utilizzare appieno tali strutture.
In terzo luogo, si potrebbero affrontare molte difficoltà per lo svolgimento di pompaggio di latte al lavoro. Ci potrebbe essere denunce e critiche da coloro che non supporta l'allattamento al seno. Vostra superiore e i suoi colleghi potrebbero sentire non comodi per voi avere frequente pausa e incustodito momento quando hanno bisogno di te. Pertanto, è necessario fare del tuo meglio per regolare il vostro programma di pompaggio per soddisfare il vostro lavoro. Ci potrebbe essere il momento inevitabile in cui devi saltare la tua vacanza di pompaggio, al fine di ottenere il lavoro fatto o rispettare determinata scadenza. Pertanto, è necessario provare il vostro molto meglio lasciare che la gente intorno a comprendere lo scopo e il motivo di portare avanti l'allattamento al seno e del necessario di pompaggio sul lavoro. Allo stesso tempo, si devono anche tenere vostro lavoro con priorità per ridurre al minimo le influenze di pompaggio le prestazioni.
Infine, ottenere il pompaggio fatto nel minor tempo possibile. Siete al lavoro, quindi cercate di non dare una cattiva impressione al vostro datore di lavoro che si utilizza troppo del vostro tempo di lavoro per effettuare il pompaggio, ed è necessario garantire il vostro datore di lavoro che la vostra azione di pompaggio della mammella latte al lavoro non pregiudica le prestazioni di lavoro. Al fine di ottenere il pompaggio fatto veloce, dovete avere una buona ed efficace tiralatte. Ci sono diversi brand e selezione delle pompe doppio petto nel mercato che consentono di completare ogni sessione pompaggio veloce e facile.
Non è un compito semplice per l'allattamento al seno madri di continuare a stimolano il latte materno per il bambino e lo stesso successo di volta in carriera. Tuttavia, non c'è niente non potrebbe accadere se mettete il vostro piede migliore in avanti.
