Società ci insegna che ci sono molti modi per ottenere genitorialità destra e combinato con le nostre proprie aspettative formate dalla nostra esperienza dei nostri genitori e le speranze che abbiamo della nostra capacità genitoriali, spesso la pressione di essere la mamma 'perfetta' prende pedaggio nei primi giorni di essere una mamma.
Camera da letto non babies, problemi di allattamento al seno, consigli da altri, sensazione di controllo e molte altre sfide imprevisti ci fa sentire come lo facciamo tutto sbagliato e forse ci fa sentire come siamo terribile a questa cosa di maternità.
Beh qui sono 10 consigli vi aiuterà a rimanere allineato con la realtà e il quadro più ampio di essere una mamma, in modo che non si diventa sopraffatto e consumata da questa fase della tua vita.
1. Siete mai stati una madre per questo bambino prima e non si può pretendere di conoscere i dettagli di questo bambino di comportamento, vuole e bisogni. Dovete imparare questo nel tempo e attraverso tentativi ed errori.
2. L'allattamento al seno o non l'allattamento al seno non definisce è come una madre buona o cattiva. Non è neanche possibile o si decide che non si desidera, per qualsiasi ragione e questo è solo un piccolo contributo per lo sviluppo del bambino. Ci sono molti bambini sollevati per essere bambini sani su formula.
3. Non non c'è nessun tempo impostato che un bambino sarà dormire tutta la notte. Hanno bisogno di imparare questa abilità e la quantità di tempo impiegata non riflette le sue capacità come una mamma. È semplicemente qualcosa di che vostro figlio sta imparando a fare. Voi non può correre lo sviluppo di un'altra persona e questo vale per quanto tempo ci vuole a camminare, parlare, eseguire o qualsiasi altra abilità imparano per tutta la vita intera.
4. Prendere tempo fuori è una necessità. Ogni madre lo sa, tuttavia la ragione perché lei non prende tempo fuori, è non perché lei non ha tempo, è perché lei stessa non farà una priorità. Mettetevi una priorità, così che è possibile rinfrescarsi e guadagnare qualche punto di vista la situazione. Prendere tempo non ti rende un fallimento come una mamma. Ti fa una mamma più intelligente e più razionale.
5. So che questo anche passerà. Qualunque sfida si verificano con il vostro bambino, ricordo che questo è solo un piccolo momento nella vita di tuo figlio e distinti e passerà presto.
6. Ascoltare l'auto-conversazione che avete circa le sfide che si trovano ad affrontare. Lo stress viene da come noi percepiamo una situazione, non la reale situazione stessa. Fermare la tua mente da entrare in conversazioni che sono in conflitto con la realtà della situazione (per esempio non voglio fare questo, io sono stufo di suo non dorme, ecc)
7. Cercare le soluzioni alle sfide, piuttosto che non permettendo la tua mente a bloccarsi in quello che sta accadendo.
8. Per tutto il vostro intero viaggio attraverso la maternità, costantemente imparerete come gestire situazioni diverse e impegnative. Questa è la realtà di essere una mamma. A volte si sa cosa si sta facendo e a volte si avrà all'origine fuori cose diverse per provare. Le sfide non significano che sei senza speranza, vogliono solo dire che avete qualcosa da imparare, e forse il bambino ha qualcosa da imparare anche.
9. Spesso le mamme sono attesi per istintivamente sa cosa fare con il loro bambino. Tuttavia non sai quello che non si conosce nella vostra mente. Se non hai mai fatto qualcosa prima, quindi l'unico modo che è imparare a farlo, è pratica e cercare modi diversi di fare le cose. Come fai a sapere cosa fare, a meno che non si è imparato cosa non fare?
10. Infine, sapere che si sta facendo sempre il meglio che si sa come fare. La vita è circa di apprendimento e di crescita e non si sa mai tutto su tutto. Stiamo aggiungendo sempre al nostro sviluppo in vita e possono attingere le conoscenze attuali che avete al fine di prendere decisioni e di far fronte a situazioni sempre e solo. Lei è sempre la madre migliore che si può essere.
Un'aspettativa irrealistica di essere la mamma perfetta e facendo tutto a destra (per paura di rovinare la vita del vostro bambino) solo ti farà sentire stressato e sopraffatto. Capire la realtà della alti e bassi di vita e imparare a trovare il valore in quelli giù volte. Che cosa è questa sfida insegnamento me su di me, sulla situazione e sulla vita?
Accadranno sfide di maternità. Non è la sfida che ti farà sentire sopraffatto, che è come si visualizza la sfida con la tua mente. Cambiare il modo di che pensare su queste sfide, e si cambierà come ci si sente su di loro troppo.
