Fare la Baby Food è come facile come fare purè di patate

Alcuni giorni fa, ero entusiasta di imparare su come rendere il cibo per bambini dal mio buon amico, Jessica. Per la maggior parte della mia vita ho conosciuto Jessica, ma i nostri programmi occupati rendono quasi impossibile per noi di incontrarsi. Siamo finalmente riusciti a pranzare insieme di Marcel Bistro in Raleigh, dove abbiamo risiedono. Dal momento che entrambi abbiamo i neonati, nostra tabella talk cerchiato intorno bambini. Dopo aver discusso un certo numero di argomenti, siamo arrivati alla nutrizione del bambino. Ero interessato ad imparare quale prodotto di alimenti per l'infanzia Jessica ha scelto. Come si scopre, lei non comprare cibi preparati commercialmente per il suo bambino. Li si prepara se stessa.



Come Jessica, io sono un cuoco appassionato. Cercare nuove ricette su internet e come cercare la mia mano a qualcosa di fresco ogni settimana. Ma il pensiero di alimenti per l'infanzia in casa non aveva attraversato la mia mente. Sembrava impraticabile, ma Jessica Mettimi dritto. Ha spiegato pappe come fatti in casa non sono solo più sana per i bambini, può anche risparmiare tempo per genitori impegnati.



Alimenti commerciali hanno una serie di additivi che non può essere buona per il tuo bambino e conservanti. Fare pappe elimina tutti quegli ingredienti indesiderati come coloranti e concentrati. Se voi non può pronunciare gli ingredienti sull'etichetta alimentare, allora probabilmente non è sano come quelli "tutto naturale" crediti vorrebbe far pensare. È una meraviglia più i genitori non si rendono conto che la scelta più sana è un rapido mosto di frutta e verdura fresca.



Non non c'è nessun fastidio ad esso. Nel tempo impiegato a correre al negozio, potrebbe servire tuo poco cibo fresco bambino in casa uno. È possibile pianificare i pasti per la settimana. Invece di un mucchio di barattoli di riempire i vostri armadi, rendere più grandi porzioni che dureranno più a lungo di un pasto. Alimenti per l'infanzia in casa fa risparmiare tempo ed sono più nutrienti per il tuo bambino, più aiuta a sviluppare buone pratiche alimentari all'inizio. Gli ingredienti sono freschi e il risultato finale è più sano.



Il processo è semplice. Cominciare da fumanti, cottura, forno a microonde o bollente il cibo fino a quando sarà cotto. Poi si lascia raffreddare prima di darla una purea rapida. È così semplice. Controllare la coerenza con l'aggiunta di latte materno, formula o acqua. Se ti piace un po ' grosso, liscio o pastoso, avete il controllo assoluto. Ed è possibile preparare le pappe fuori di nulla, da mele e banane, patate dolci e carote.



Ecco una ricetta con apple e avocado, così nutriente e gustoso!



Cremoso Mash dell'Avocado



1 mela, sbucciate e tagliate a piccoli pezzi
un mezzo avocado, pelato
poca acqua



Con un po' acqua, fate bollire apple in un pentolino finché è tenera. Ora collocarlo in un robot da cucina e purea fino al liscio. Schiacciare l'avocado nella purea di mela e servire.