Questo articolo è un sommario dei noti vantaggi dell'allattamento al seno ed è stato scritto per offrire informazioni fattuali per consentire loro di fare una scelta informata quanto alla possibilità di alimentazione al seno loro bambino o non, donne chiare.
Con pochissime eccezioni, ogni donna che porta un bambino durante la gravidanza è fisicamente in grado di nutrirsi e dopo la nascita. L'allattamento al seno è una delle cose più naturale del mondo e ha molti vantaggi per entrambi il bambino e la madre.
Diamo un'occhiata a ciascuno dei settori chiave un po' più in dettaglio...
Che cosa è nel latte materno che lo rende così nutriente?
Non c'è dubbio che il contenuto nutrizionale del latte materno è ideale per i bambini. Si è evoluto nel corso di decine di migliaia di anni e contiene oltre 300 ingredienti noti per assicurare che ogni nutrienti necessari per i bambini sono presenti e nelle giuste proporzioni e quantità. Ma non è semplice come quella - non solo sono queste sostanze nutrienti presenti nelle giuste proporzioni e quantitativi, ma tali proporzioni cambiano a seconda dell'età del bambino.
La prima fase della produzione di latte.
Immediatamente dopo che il bambino è nato, il latte materno è piuttosto sottile di aspetto e contiene molto alte concentrazioni di acidi grassi essenziali (EFA) di necessari per la crescita, lo sviluppo del cervello e la produzione di bile-sale del neonato. Questo primo latte viene chiamato 'colostro' e svolge un ruolo fondamentale nella creazione di un sistema digerente sano nel bambino. Colostro è prodotto solo per i primi giorni e normalmente entro la fine del primo madri settimana producono latte transitorio.
La seconda fase della produzione di latte.
Latte transitorio è ancora ricca dell'AEA, ma ha meno di quanto si trovano nel colostro. Nel complesso tenore di materia grassa è anche leggermente verso il basso, con un corrispondente aumento di lattosio e proteine. Questo generalmente producono latte per i primi sei mesi di vita del bambino, anche se questo può essere più a lungo se il bambino è nato prematuramente. Questo latte offre tutto ciò che la crescita del bambino ha bisogno durante i primi sei mesi di vita - non non c'è alcuna necessità di integrare con qualsiasi altra cosa in questo periodo.
La terza fase della produzione di latte.
La terza fase della produzione di latte si chiama latte maturo e questo è generalmente prodotto da sei mesi a partire. È durante questa fase che le madri dovrebbero cominciare a introdurre altri alimenti per avviare il processo di svezzamento. La maggior parte delle autorità d'accordo che i bambini dovrebbero essere allattati al seno fino almeno all'età di 12 mesi, anni e fino a 24 mesi se possibile. Durante questo periodo, la gamma e la frequenza di altri alimenti dovrebbe essere gradualmente aumentati affinché il processo lo svezzamento avviene senza intoppi e senza traumi. Ciascuna di queste tre fasi assicura che siano soddisfatte le esigenze del neonato in via di sviluppo e che la salute nutrizionale è ottimizzata.
I vantaggi dell'allattamento al seno per il tuo bambino
* Fornisce acidi grassi essenziali, proteine e molti altri nutrienti
* Offerte bambino forte immunità - macrofagi (cellule che distruggono i batteri, virus e funghi) può aiutare con malattie comuni come la polmonite, botulismo, bronchite, stafilococcica infezioni, l'influenza, infezioni del tratto urinario e delle infezioni dell'orecchio
* Latte materno è sempre sterile e non contiene mai i batteri che possono causare diarrea del neonato bottle-fed.
* Protegge contro le allergie. Gli anticorpi nella mammella latte lavoro per formare un rivestimento protettivo all'interno dell'intestino di un bambino, proteggendoli da potenziali allergeni. I bambini non sono mai allergici al latte della propria madre. Essi possono reagire ad alcuni degli alimenti che si mangia - esempi comuni sono il latte di mucca e cavolini di Bruxelles - ma se la madre elimina il cibo problema dalla sua dieta, i sintomi nel bambino presto andare via
* Crea forte crescita fisica attraverso l'atto di suzione nell'esercizio del bambino mascelle e muscoli facciali e incoraggiando la crescita dei denti dritti, sani
* Stabilisce uno stretto legame tra madre e bambino. Questo è ulteriormente sviluppato quando c'è il contatto pelle a pelle con durante l'allattamento. Questo, insieme con le sensazioni di calore e di sicurezza che vengono dall'essere coccolato aiuto per stabilire un equilibrio psicologico precoce nel bambino, solitamente con conseguente un temperamento più Placido. È interessante notare che, alla nascita di un bambino può concentrarsi solo su cose tra i 12 e i 18 pollici via - precisamente la distanza tra il viso della mamma e del bambino occhi durante l'allattamento al seno.
I vantaggi dell'allattamento al seno per la mamma
* Comodo ed economico. No bottiglie di non sterilizzare, nessun bollitori a non bollire, nessuna formula per acquistare, misurano e mescolano. Il latte materno è sempre alla giusta temperatura e sterile.
* Aiuta a riconquistare il tuo peso pre-gravidanza e figura. Al fine di produrre latte l'organismo utilizza un sacco di calorie e grassi e questo può accelerare la perdita di qualsiasi eccesso accumulato durante la gravidanza. Inoltre, l'azione del bambino lattante stimola le contrazioni dell'utero, aiutandola a restituire alle sue dimensioni normali.
* Allattamento ti costringe a rilassarsi. Davvero non è pratico nutrire mentre si è in movimento. Sedersi e ogni poche ore di riposo potrà accelerare il recupero dal parto. Anche nel mezzo della notte, è molto più facile al seno feed che per dare una bottiglia - può anche assopirsi durante l'allattamento se sono sdraiati.
